“Não devemos mais encarar a evolução da nossa carreira profissional como uma escada, mas sim como um mapa de caminhada: devemos ter uma ideia de onde queremos chegar, mas permanecer flexíveis no que diz respeito ao caminho que trilhamos. vão pedir emprestado”, ilustra Sophie Brassard. (Foto: 123rf)
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ACORDAR DE MANHÃ. Para acalmar esse medo de se ver substituído pela inteligência artificial generativa, e se você fizesse o exercício de se definir além do seu trabalho?
É o que aconselha Sophie Brassard, médica em orientação profissional especializada no apoio a atletas de alto nível durante os períodos de transição. Refletir sobre a própria identidade para além do desporto é um dos principais exercícios de prevenção para minimizar a depressão que por vezes se segue ao fim da carreira desportiva.
“Não devemos mais encarar a evolução da nossa carreira profissional como uma escada, mas sim como um mapa de caminhada: devemos ter uma ideia de onde queremos chegar, mas permanecer flexíveis no que diz respeito ao caminho que trilhamos. vamos seguir, ilustra aquela que abriu seu próprio caminho. Temos mais opções, mas pode rapidamente tornar-se assustador e vertiginoso.”
Bem calçado e vestido adequadamente, o caminhante saberá lidar com imprevistos. O mesmo vale para o trabalhador, caso consiga identificar seus valores e habilidades interpessoais.
“Conhecer-se fora do que você faz é toda uma rede de segurança e é melhor desenvolvê-la o quanto antes”, acredita o gerente de atendimento aluno-atleta da Fundação Aléo.
Se os interesses evoluem, os valores tendem a permanecer bem ancorados. No entanto, a sua importância varia ao longo do tempo.
“Quando sentimos que não estamos mais alinhados com o nosso ambiente, muitas vezes é um sinal de que a ordem mudou”, diz ela. Os valores servem como nossa bússola numa transição.”
Ao mesmo tempo, permite-nos identificar o que ela chama de “inegociáveis”, estes parâmetros, condições de trabalho ou experiências que o colaborador terá de encontrar no seu próximo capítulo profissional para florescer.
Posteriormente, ela recomenda que os trabalhadores identifiquem os pontos fortes de suas soft skills, habilidades que hoje são muito procuradas entre atletas e trabalhadores. A pessoa deve então ser capaz de afirmá-los numa entrevista, para demonstrar como podem ser transferidos.
“Habilidades técnicas podem ser aprendidas. O que as empresas e as equipas desportivas procuram é a capacidade de gerir o stress, de manter a calma face às adversidades, de ter tato com os concorrentes, lembra. Não é verdade que só somos bons em fazer uma coisa.”
Ao compreender um pouco melhor quem são como indivíduos, permite que os trabalhadores fiquem um pouco menos surpresos quando se deparam com armadilhas, como demissões, demissões, ou quando suas tarefas ficam em dúvida.
E mesmo que nenhum destes cenários ocorra, o exercício não é inútil.
“Isso torna a navegação pelas transições muito mais fácil. Ao nos conhecermos, corremos o risco de sermos mais eficientes no trabalho, porque ousaremos correr mais riscos, afirma Sophie Brassard. É saudável ver quem você é, quanto vale e para onde pode ser transferido, mesmo que não queira mudar de emprego.”
Ela apela aos trabalhadores para que vejam estes períodos de transição não mais como momentos de luto, mas como o início de um novo capítulo. “É normal não saber exatamente o que está na trilha. Uma árvore pode ter caído e talvez tenhamos que nos virar. Você simplesmente não deve esquecer de usar suas ferramentas e sua bússola para conhecer os recursos disponíveis.”
Teletrabalhar ou não teletrabalhar, esta é a questão que está a causar turbulência em muitas empresas.
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